sábado, 2 de abril de 2016

Escuela Taller de relajación y autoayuda

relajacion y autoayuda

Escuela Taller de relajación y autoayuda


En estos talleres intentamos ofreceros las herramientas necesarias para poder enfrentaros a nuestro día a día.

También encontraremos una nueva forma de vida enfocada a nosotros mismos, a nuestro bienestar. Una forma de salir del stress que nos envuelve en nuestra vida.

Subiremos nuestra autoestima a un nivel del que nunca tendría que haber salido.

Afrontaremos nuestro día a día con decisión. Sea cual sea nuestra realidad veremos que somos capaces de llevar a cabo todo lo que nos propongamos.

Nos reunimos 1 vez por semana, durante 1 hora y media, en la que trabajamos:

Técnicas de relajación
Aprendemos a respirar
Ejercicios fisicos de yoga, yoga de polaridad, Chikung
Donde entramos en contacto con nuestro cuerpo, aprendemos a identificar como éste nos habla y con el ejercicio tonificamos
Aprendemos a meditar
Trabajaremos expandiendo nuestros chakras y cerraduras de Jin Shi Jyutshu
Alimentación


Horario de Tarde: Martes de 19:00 a 20:30
Precio 32€ / mes

Estos es una estimación de horario. MIentras se gestiona la apertura del grupo, será posible realizar cambios.

SISTEMA PERSONALIZADO O GRUPOS COORDINADOS

SISTEMAS ESPECIALES ANTIESTRES DESTINADOS A TRABAJADORES DE EMPRESAS SOMETIDOS A GRAN TENSIÓN.
CON DISPONIBILIDAD DE ORGANIZACIÓN EN LAS INSTALACIONES DE LA EMPRESA


Se abre la inscripción a un nuevo grupo de trabajo. Si deseas incorporarte contacta con nosotros dando tu disponibilidad.

Teléfono 673.993.580

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